最近一直在跟朋友們討論抗挫力（resilience）這個(gè)話題。抗挫力指的是一種我們能從困境和挫敗中迅速恢復(fù)，甚至變得更加強(qiáng)大的能力。所謂“所有沒有殺死你的東西都會(huì)讓你變得更強(qiáng)大” （What doesn’t kill you makes you stronger.）
　　其實(shí)果斷的行動(dòng)并且愿意為自己的行為負(fù)責(zé)，是抗挫力中的一個(gè)重要的能力。
　　什么叫對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)？
　　這是一個(gè)陷阱式的問題，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)“負(fù)責(zé)”的定義不同。
　　既然每個(gè)人的價(jià)值觀不同，那我們?yōu)槭裁催€要討論它呢？因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們以為我們?cè)跒樽约旱娜松?fù)責(zé)，可惜我們并沒有。
　　1.你是在為別人的人生負(fù)責(zé)，還是在為自己的人生負(fù)責(zé)？
　　最有趣的是往往我們以為自己在對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，其實(shí)我們是在為別人的人生買單。
　　我清楚的記得大學(xué)里我的一個(gè)好朋友，在聽到我要轉(zhuǎn)心理學(xué)專業(yè)時(shí)跟我說；“天啊，好羨慕你可以活得這么瀟灑，都可以不用對(duì)自己的父母負(fù)責(zé)！”
　　我當(dāng)時(shí)就很困惑：我轉(zhuǎn)專業(yè)跟對(duì)父母負(fù)責(zé)又有什么關(guān)系呢？當(dāng)然我心里還有一個(gè)弱弱的聲音問道：我父母的人生為什么要我來負(fù)責(zé)呢？
　　后來我終于明白了他的邏輯：因?yàn)槲肄D(zhuǎn)專業(yè)就意味著放棄了之前所學(xué)習(xí)的理工科知識(shí)，放棄了幾年的賺錢機(jī)會(huì)，而這些時(shí)間本可以用來好好賺錢，提高父母的生活質(zhì)量的。
　　但是我想問：如果我犧牲了自己的快樂幸福，做著一份自己不喜歡的工作，僅僅是為了在物質(zhì)上提高父母的生活質(zhì)量，那么我到底是在為誰(shuí)的人生負(fù)責(zé)？
　　更重要的是，這樣的犧牲會(huì)不會(huì)長(zhǎng)久？如果作為資源的源泉的我被枯竭了（比如我可能最終還是受夠了這樣的犧牲，可能在工作中被消耗的過多），那么我父母的生活質(zhì)量是否能真的在長(zhǎng)遠(yuǎn)上得到改善？
　　還有如果我是不快樂的，而我不快樂的原因是為了給父母物質(zhì)回報(bào)而做出的自我犧牲，那么我父母會(huì)不會(huì)因此而感到快樂？就算是在物質(zhì)上他們得到了更快的回報(bào)，那么當(dāng)他們想起我因此而做出的犧牲，感受到的到底是幸福還是一種令人窒息的負(fù)擔(dān)？
　　我們總說人要先學(xué)會(huì)愛自己，才能夠有愛的資源給予別人。同樣，我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，才有可能幫助別人過得更好。
　　2.別把別人的人生扛在自己肩上。
　　好朋友曾經(jīng)給我講過一個(gè)她身邊的故事。說她認(rèn)識(shí)一個(gè)暖男，這個(gè)暖男是屬于那種特別喜歡幫助別人，看不得任何人受苦的類型，在生活中屬于那種拯救者的類型。有一次，暖男認(rèn)識(shí)了一位很落魄的姑娘，姑娘身世悲慘并且有很多不良習(xí)慣。暖男在旅行中和她發(fā)生了關(guān)系，然后跟我這位好朋友說：“我要娶了她！”
　　好朋友非常詫異：“為什么呢？”
　　暖男說：“因?yàn)樗蓱z了，我不娶她，估計(jì)都沒有人會(huì)娶她了！”
　　這當(dāng)然是一個(gè)很極端的故事。但很多時(shí)候，我們就扮演著這位“暖男”的角色。我們?yōu)樯磉叺募胰耍笥押蛺廴说娜松?fù)責(zé)，卻忘了對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
　　最近發(fā)生在我自己身上的一件事情，就是我在考慮讓父母來北京跟我一起住。因?yàn)榘职值墓谛牟∽屗纸箲]，媽媽一個(gè)人的負(fù)擔(dān)比較重，所以作為家里唯一女兒的我（二胎的政策出臺(tái)的太晚！），就考慮把他們接過來跟我一起住。
　　說實(shí)話我自己心里也十分忐忑，畢竟距離我上次跟他們真正生活在一起已經(jīng)10年了。中國(guó)的家庭普遍沒有界限感，很多家長(zhǎng)都覺得孩子的人生就是自己的人生。我媽媽不可避免的是其中的一員：小到穿衣戴帽，飲食起居，大到找男朋友或者如何創(chuàng)業(yè)，她都覺得自己應(yīng)該參與其中為我出謀劃策，甚至如果我不聽從她的“建議”，她會(huì)變得憤怒。
　　這始終也是我人生的button（所謂我身上的按鈕）：因?yàn)閺男∷械氖虑槎急粙寢尮苤苑浅Ｅ涯妗Ｒ坏┪腋杏X到被控制或者被操控，瞬間之前的修煉都化為烏有，所有的第一反應(yīng)就是叛逆：你指東，我就會(huì)往西走！
　　當(dāng)然現(xiàn)在我?guī)缀跄茉诘谝粫r(shí)間感受到自己的叛逆（但還是叛逆了對(duì)不對(duì)？），只是從這樣的覺知到真正清醒而理智的做出自己真正想要的選擇，還是一個(gè)比較消耗的過程。這就像你心里住著一只被某些人才能喚醒的野獸，而你可以在野獸被喚醒的瞬間重新再馴服它，但馴服的過程本身就會(huì)讓你很累。
　　所以我在問自己：我讓父母過來跟我一起住，到底是不是把他們的人生扛在了自己的肩上？
　　其實(shí)我的初衷是覺得：既然我用心理學(xué)幫助了很多朋友，那為什么不能幫助自己的父母呢？但后來我發(fā)現(xiàn)，有的時(shí)候這個(gè)急切的“救人之心”反而會(huì)害了我們。就像剛剛故事里的那位暖男一樣，如果我們因?yàn)閹椭鷦e人而讓自己內(nèi)心的資源枯竭，那么最終我們可能不僅不能幫助到那個(gè)我們想幫助的人，反而會(huì)因?yàn)樽约旱目萁叨裨箤?duì)方，從而讓本來就脆弱的對(duì)方更加難過。